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ブレス オブ ザ ワイルド
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【ブレスオブザワイルド】寒さガード徹底解説:防寒着・料理・防具

防寒着を序盤に入手する方法、確実な寒さガード料理の作り方、防寒防具の選び方、厳しい寒さレベルの見分け方、リンクのハートが減る原因と対処法を解説します。

2026/9/22 QuestFern Team 最終更新: 2026/9/22 11 分で読めます

『ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド』の寒さガードは、2段階のレベル制になっています。序盤で手に入る防寒着は通常の寒さを防げますが、より標高の高い極寒地帯では別の防寒手段が必要になります。登山前に温度計を確認しましょう。同じ服装でも、山の下層では耐えられても標高が高くなると通用しなくなることがあります。

序盤で暖かい服を最速で入手するには?

台地をクリアする前に、近くにあるポカポカ草の実を料理し、キャンプのたいまつに火をつけてハイリア山の山頂へ登るのが、始まりの台地の祠を巡るルート上で最も早い方法です。山頂にいる老人に話しかけると、防寒着をもらえます。

雪に覆われたハイリア山
始まりの台地の雪山、ハイリア山。
序盤の入手ルート条件結果
ハイリア山山頂防寒着を未所持の状態で、始まりの台地をクリアする前に山頂の老人のもとへ行く防寒着
老人のレシピポカポカ草の実1個、ケモノ肉1個、ハイラルバス1匹を料理し、老人の小屋か精霊の森で老人にピリ辛山海焼きを見せる防寒着
小屋での救済措置序盤の報酬をどちらも受け取らずにパラセールを入手後、老人の小屋に戻る宝箱から防寒着
後からの購入ハテノ村の防具屋に行く防寒着を購入できる

防寒着には寒さガードレベル1の効果があり、強化することはできません。最初の雪山ルートには十分ですが、ハイラルのすべての山に対応できるわけではありません。序盤の進め方を計画している場合は、より寒い北西ルートの攻略順を決めるのに当サイトの神獣攻略順ガイドが役立ちます。

防寒着を着たリンクの前と後ろ
前面と背面から見た防寒着。

どの寒さガード料理を作るべき?

ピリ辛効果を持つ素材を使い、別の時間制限つき効果を持つ素材は混ぜないようにしましょう。レシピの効果ポイントが合計6ポイントに達するとレベル2になります。大成功ではない通常の料理結果の場合、以下の対応する寒さガード素材1個につき効果時間が2:30延長されます。

素材隠し効果ポイント追加時間備考
ポカポカ草の実12:30始まりの台地で簡単に入手できる素材
ポカポカハーブ12:305個使っても計5ポイントで、レベル2の基準には届かない
ポカポカダケ22:303個使えば確実にレベル2に到達
ポカポカマス32:303匹でレベル2に到達
確実なレシピ寒さガード持続時間
ポカポカ草の実1個レベル12:30
ポカポカ草の実5個レベル112:30
ポカポカダケ3個レベル27:30
ポカポカマス3匹レベル27:30

ポカポカ草の実を5個使うと効果時間は長くなりますが、6ポイントの基準には届きません。厳しい寒さ用の料理を確実に作るには、ポカポカダケを3個使いましょう。ポカポカマスを使ったレシピも、3匹使えば確実に効果が得られます。一般的な回復料理や強化効果の組み合わせについては、『ブレス オブ ザ ワイルド』のおすすめ料理レシピにまとめています。

料理による時間制限効果は、同時に1つしか発揮されません。ピリ辛料理の効果中に攻撃力、防御力、移動速度アップの料理を食べると寒さガードの効果時間が上書きされます。ただし、防具と料理の効果は重複して発動できます。

寒さガード効果のある防具は?

この表の各防具には、寒さガードレベル1の効果があります。寒さガードはレベル2が上限のため、環境対策だけのためにリトシリーズをすべて揃えるのではなく、組み合わせ可能な防寒手段を2つ選びましょう。

リトシリーズを一式装備したリンクの前と後ろ
リトシリーズ一式:雪よけの羽飾り、リトの羽毛服、リトの羽毛ズボン。
防具シリーズ寒さガード入手場所
防寒着単品レベル1老人の報酬、小屋の救済宝箱、またはハテノ村の防具屋
雪よけの羽飾りリトシリーズレベル1リトの村の防具屋「紅孔雀」
リトの羽毛服リトシリーズレベル1リトの村の防具屋「紅孔雀」
リトの羽毛ズボンリトシリーズレベル1リトの村の防具屋「紅孔雀」
ルビーの頭飾り単品頭防具レベル1ゲルドの街のスターライト・メモリーズ、または「宝石はお好き?」の報酬で選択
神獣兵装・メドーamiibo頭防具レベル1リーバルのamiiboを読み込む

リトシリーズはすべての部位を2段階以上強化して一式を装備すると、別のセットボーナスとして「凍結無効」が発動します。このボーナスは凍結状態を防ぎますが、冷たい水に入った時のダメージは防げません。一式を揃えるために貴重な素材を使う前に、『ブレス オブ ザ ワイルド』防具強化素材ガイドを確認しておきましょう。

その場所でレベル2の対策が必要か見分けるには?

地域名ではなく温度計を確認しましょう。0°C未満になるとリンクは通常の寒さ状態になり、レベル1の防寒対策が必要になります。-10°C未満になるとより厳しい寒さの範囲に入り、レベル2の対策が必要になります。十分な対策がない場合、ハートの減少スピードも速くなります。

温度計の状態必要な対策実用的な組み合わせ
0°C未満の寒さレベル1防寒着、リトシリーズ1部位、またはレベル1のピリ辛料理
-10°C未満の厳しい寒さレベル2防具2部位、レベル2の料理、または防具1部位+料理1品か熱源

気温は場所や時間帯によって変化します。標高が低い場所で通用した防寒対策がそのまま通用すると思い込まず、崖を登った後や夜間、天候が変わった時には温度計を再確認しましょう。

防寒対策をしているのにハートが減る場合は、以下の原因を確認しましょう。

  • 防寒着の効果はレベル1のみですが、現在の気温帯ではレベル2が必要になっている。
  • 料理の効果時間が切れたか、別の効果付き料理で上書きされた。
  • 冷たい水に入った。防具、料理、薬ではそのダメージを防げません。
  • 氷属性の攻撃を受けた。環境に対する寒さガードは、氷攻撃の無効化ではありません。
  • 持ち運んでいた火が消えたか、焚き火の暖まる範囲から離れてしまった。

たいまつ、焚き火、火属性武器は防寒防具の代わりになる?

一時的になら代わりになります。火のついたたいまつは持っている間リンクを暖め、焚き火や火のついた料理鍋はその周囲を暖めます。また、火属性の武器を装備することでもリンクの温度が寒さ約1段階分上昇するため、厳しい寒さの中で防寒着と併用するのに役立ちます。

一時的な対策実際の効果制限事項
火のついたたいまつ持っている間は持ち運べる暖かさ火がついている必要があり、崖登り中は持てない
焚き火や火のついた料理鍋周囲にいるリンクを暖める移動できず、離れると効果が切れる
火属性武器の装備寒さレベル1相当の持ち運べる温度上昇装備し続ける必要がある
生のポカポカ草の実寒さガード効果なし先に鍋で料理する必要がある
調理したピリ辛料理合計ポイントに応じてレベル1または2効果時間が切れるか、別の効果付き料理で上書きされる

これらの方法は予備として非常に優秀ですが、長時間の崖登りなどでは防具を使うのが最も煩わしさのない解決策です。本作をクリアした後に続編をプレイするか検討しているなら、どちらか一方がもう一方の上位互換であると決めつけることなく両作の幅広い違いを解説した『ブレス オブ ザ ワイルド』と『ティアーズ オブ ザ キングダム』の比較をご覧ください。

砂漠の暑さ、デスマウンテンの灼熱、雷雨、雨の日の崖登りについては気温と天候で解説しています。

よくある質問

『ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド』で暖かい服を最速で入手するにはどうすればよいですか?
始まりの台地をクリアする前に、ピリ辛料理を作り、火のついたたいまつを持ってハイリア山を登り、山頂で老人に話しかけましょう。寒さガードレベル1の効果を持つ防寒着をもらえます。
老人を見逃した場合、防寒着はどうやって入手できますか?
序盤の報酬をどちらも受け取らずにパラセールを入手すると、老人の小屋の中に防寒着の入った宝箱が出現します。また、後からハテノ村で購入することもできます。
防寒着を着ているのにハートが減り続けるのはなぜですか?
防寒着の寒さガードはレベル1のみで、厳しい寒さにはレベル2が必要だからです。また、寒さガードでは冷たい水や氷、氷属性の攻撃によるダメージを防ぐことはできません。
本作でレベル2の寒さガード料理を作るにはどうすればよいですか?
ポカポカダケを3個調理すると、7:30持続するレベル2の効果が得られます。ポカポカマス3匹でも7:30のレベル2に達します。
たいまつを持つとリンクを暖められますか?
はい、火がついたままでリンクが持ち続けている間は暖められます。焚き火や火のついた料理鍋はその周囲だけを暖めますが、火属性の武器を装備することでも同様に持ち運べる温度上昇効果が得られます。

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