【ブレスオブザワイルド】スタミナ料理のレシピと素材一覧

『ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド』のスタミナ料理の効果は？

スタミナ効果は、がんばりゲージ版のマックス効果です。料理を食べると緑のがんばりゲージが全回復し、さらに黄色いゲージが上乗せされます。消費する際は、この黄色いゲージから先に使われます。ゲージ1周分を超える崖登りや水泳に最適な効果です。

ゲーム内では「がんばりゲージの上限を増やす効果」と説明されています。また、薬の説明文には「がんばりゲージの上限を増やす効果 減ったがんばりゲージを回復する効果もあるが 増えた分は使うとなくなる」と記載されています。

スタミナ効果がつく素材は？

この効果を持つ素材は3種類しかありません。スタミナ効果にレベルはなく、鍋に入れた素材の効果値の合計によって黄色いゲージの長さが決まり、最大でゲージ2周分まで増やせます。ガッツニンジンは1個につきゲージ2/5周分を追加します。

素材	分類	効果値	売値
ガッツニンジン	植物	4	30
ガッツガエル	生き物	2	20
ガッツダケ	キノコ	1	6

効果値が高い素材はガッツニンジン（4）のみです。ガッツガエル（2）は生き物なので、スタミナ薬の作成にのみ使えます。ガッツダケの効果値は1ですが、追加分は最初の1ポイント目から発生するため、1個だけでもゲージ1/5周分が追加されます。

スタミナ料理を最も簡単に作る方法は？

下の表の各組み合わせは、ゲームデータに基づいて構築された料理シミュレーターで検証したものです。「効果」の列は、全回復したゲージの上に上乗せされる黄色いがんばりゲージの量を示しています。

鍋に入れる素材	料理名	効果	ハート回復量
ガッツダケ ×1	串焼きキノコ	がんばり回復 ＋ ゲージ1/5周分追加	ハート2個
ガッツニンジン ×1	焼き山菜	がんばり回復 ＋ ゲージ2/5周分追加	ハート4個
ガッツダケ ×5	串焼きキノコ	がんばり回復 ＋ ゲージ2/5周分追加	ハート10個
ガッツニンジン ×5	焼き山菜	がんばり回復 ＋ ゲージ2周分追加	ハート20個
ガッツガエル ×1 ＋ ボコブリンの角 ×1	スタミナ薬	がんばり回復 ＋ ゲージ1/5周分追加	—

MAXがんばりを最大にするレシピは、ガッツニンジン5個のみです。数が少ない場合は、キノコと一緒に料理するのではなく、1個ずつ料理しましょう。ガッツダケを鍋に追加しても効果はわずかしか増えませんが、単体で料理すればゲージが全回復し、少量の追加ゲージも得られます。また、ガッツニンジンは1個30ルピーで売れるため、焼かずにそのまま持っておく価値があります。

スタミナ素材の入手場所は？

「ハイラル図鑑」の列には、図鑑の各項目に記載されている主な生息地を載せています。最後の列はマップデータ上に配置されている植物とキノコの数です。ガッツガエルはエリア単位で出現するため、配置数は記載していません。

素材	ハイラル図鑑：主な生息地	マップデータの配置数
ガッツニンジン	ハイラル丘陵、フィローネ草原	30個。大半は大妖精の泉、サトリ山、ルチル湖の周辺
ガッツガエル	ラネール大水源、ハイラル丘陵	—
ガッツダケ	ハイラル丘陵、ハイラル平原	87個。大半はルチル湖、セレス平原、湿原の馬宿の周辺

配置されているガッツニンジン30個のうち12個は大妖精の泉のそばに生えているため、泉を巡ればニンジン集めも兼ねられます。ガッツダケはハイラル丘陵やハイラル平原に広く分布しています。ゲーム内の説明によると、ガッツガエルは雨の日にしか現れないとされています。ハイラル図鑑にはラネール大水源とハイラル丘陵が記載されています。

素材名が指定されているスタミナ料理は？

『ブレス オブ ザ ワイルド』の料理の多くは「キノコ類なら何でも」「果実類なら何でも」といった素材で作れるため、上記の素材を使えばどの料理にもスタミナ効果がつきます。以下の料理は、レシピ自体にこれらの素材が指定されているものです（ニンジン料理や野菜スープ、カレーなど）。

手持ちのポーチで作れる料理を確認するには、スタミナを選択した状態でレシピ検索を開きましょう。

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