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ブレス オブ ザ ワイルド
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料理と薬

【ブレスオブザワイルド】ゴーゴー料理のレシピと素材一覧

『ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド』のゴーゴー料理について解説します。移動速度が上がる6種類の素材、Lv1〜Lv3の仕組み、最も簡単なレシピや入手場所をまとめています。

2026/9/29 QuestFern Team 最終更新: 2026/9/29 9 分で読めます

『ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド』のゴーゴー料理の効果は何ですか?

薬の説明にあるとおり、ゴーゴー料理を食べると走る、登る、泳ぐといったリンクの徒歩での移動速度がすべて速くなります。効果は3段階あります。素早く登り切ることでがんばりゲージを節約できる長い崖登りや、徒歩で移動するルートで真価を発揮します。

ゲーム内では「速く動ける ゴーゴー効果 Lv1」、薬の説明文では「速く動ける ゴーゴー効果 Lv1 運動神経がすごく良くなる薬 走って登って泳いで すべての動きが速くなる」と記載されています。

ゴーゴー効果がつく素材はどれですか?

ゴーゴー効果を持つ素材は6種類あります。1つの鍋に入れた該当素材の効果値は合算され、合計5以上でLv2、7以上でLv3になり、5未満はLv1になります。効果時間は素材1個ごとに加算され、効果を持つ素材1個につき1:00追加され、最大30:00まで延びます。

素材種類効果値増加時間売値
ゴーゴースミレ植物21:0010
ゴーゴーハスの実果実21:005
ゴーゴーガエル生き物21:002
ゴーゴーニンジン植物11:004
ゴーゴーダケキノコ11:003
ゴーゴートカゲ生き物11:002

効果値が1なのはゴーゴーダケ、ゴーゴーニンジン、ゴーゴートカゲだけで、残りの3種類は2です。ゴーゴーガエルとゴーゴートカゲは生き物なので、ゴーゴー薬にのみ使えます。

ゴーゴー料理を一番簡単に作るには?

下の表の組み合わせはすべて、ゲームのデータをもとに構築された料理シミュレーターで検証したものです。「Lv」は効果レベルを、時間は持続時間を表します。

鍋に入れる素材料理名効果回復量
ゴーゴーニンジン ×1焼き山菜Lv1 · 1:00ハート1個
ゴーゴーハスの実 ×3煮込み果実Lv2 · 3:00ハート3個
ゴーゴーハスの実 ×4煮込み果実Lv3 · 4:00ハート4個
ゴーゴースミレ ×4焼き山菜Lv3 · 4:00ハート0個
ゴーゴーダケ ×5串焼きキノコLv2 · 5:00ハート5個
ゴーゴーガエル ×4 + ボコブリンの角 ×1ゴーゴー薬Lv3 · 5:10—
ゴーゴーハスの実 ×4 + オルドラの角のかけら ×1煮込み果実Lv3 · 30:00ハート7.75個

最高レベルにするには、効果値2の素材が4個あれば十分です。空いた5枠目には効果時間を延ばす素材を自由に入れられます。ゴーゴーダケはいたるところに生えていますが、5個入れてもLv2にしかならないため、ゴーゴーダケ2個にゴーゴーハスの実かゴーゴースミレ2個を組み合わせましょう。ドラゴンの角のかけらを1個入れれば、どのゴーゴー料理でも効果時間を一気に30:00まで延ばせます。

ゴーゴー素材はどこで手に入りますか?

図鑑の列にはハイラル図鑑の各項目に記載されている内容を示しています。最後の列はマップデータ上に配置されている植物、キノコ、果実の数です。生き物は主にエリアごとの出現枠(スポーン)で発生するため、配置数は記載していません。

素材図鑑:主な生息地マップデータの配置数
ゴーゴースミレゲルド高地、ヘブラ山脈1,133個。大半はチナガレ湿地帯、東エウンポ高地、ウッコ池の周辺
ゴーゴーハスの実ラネール湿原、ラネール大水源132個。大半は千の中州、ドゥエス島、ラベラ湿地帯の周辺
ゴーゴーガエルラネール大水源、ハイラル丘陵—
ゴーゴーニンジンカカリコ村32個。大半はカカリコ村、ニーケル平原、高原の馬宿の周辺
ゴーゴーダケゲルド高地、ハイラル丘陵2,100個。大半はククジャ谷、オルパー台地、ジルコー台地の周辺
ゴーゴートカゲ西ハテール、東ハテール—

ゴーゴーダケはマップデータ上に2,100個配置されており、あらゆる効果素材の中で最も多く配置されています。ゲーム内では天井や切り立った崖を好むと言われています。ゴーゴースミレは主に崖に咲くため、どちらも崖登りの途中で採取することになります。ゴーゴーハスの実は水の中に生えており、特にラネール湿原に多く自生しています。配置されているゴーゴーニンジン32個のうち26個はカカリコ村にあり、畑や店で見つかります。ゲーム内の説明によると、ゴーゴーガエルは水辺の近くを跳ね回っています。

チナガレ湿地帯周辺のゴーゴースミレの群生地に星印を付けたマップ
チナガレ湿地帯周辺に星印を付けたゴーゴースミレの群生地。
上空から見たラネール湿原
上空から見たラネール湿原。

ゴーゴー素材が指定されている料理はどれですか?

本作の料理の多くは「キノコ類」や「果実類」なら何でも使えるため、上記の素材を使えばどの料理にもゴーゴー効果がつきます。下の表にあるのは、レシピ自体にこれらの素材が指定されている料理です。ゴーゴーニンジンはニンジンとして扱われるため、ニンジン料理が該当します。

レシピ
野菜クリームスープ 1–21 20–300
野菜リゾット 3–14 30–190
ニンジンケーキ
ゴーゴーニンジン / ガッツニンジン + タバンタ小麦 + きび砂糖 + ヤギのバター
3–15 40–210
野菜カレー 3–22 30–280
ニンジンシチュー
ゴーゴーニンジン / ガッツニンジン + ヤギのバター + フレッシュミルク + タバンタ小麦
4–15 40–200
ゴーゴー薬 — —

手持ちのポーチで作れる料理を確認したいときは、ゴーゴー効果を選択したレシピ検索ツールを開いてみましょう。

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よくある質問

ゴーゴー効果Lv3の料理はどう作りますか?
効果値の合計が7以上になるようにゴーゴー素材を入れます。ゴーゴーハスの実4個、ゴーゴースミレ4個、またはゴーゴーガエル4個(薬にする場合)で作れます。
ゴーゴーダケの料理がLv2にしかならないのはなぜですか?
ゴーゴーダケの効果値は1なので、5個使っても合計5にしかなりません。Lv2には届きますが、Lv3に必要な7には足りないためです。
ゴーゴースミレはどこに生えていますか?
ゲーム内ではハイラル各地の崖に生えていると言われています。マップデータ上では1,133個配置されており、大半がヘブラ、荒野、オルディンの塔の地域にあります。ハイラル図鑑にはゲルド高地とヘブラ山脈が記載されています。

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