协莫·拉塔神庙攻略：「光芒铭刻时间之际」试炼完整解法

协莫·拉塔神庙完整攻略：转动把手让雷射触发蓝色水晶、切换水位高低，再搭配遥控炸弹、金属桶与制冰器，取得蛋白石与大飞旋镖两个宝箱，一步步完成「光芒铭刻时间之际」试炼并领取试练通过证。

2026/9/22 QuestFern Team 最后更新: 2026/9/28 9 分钟阅读

协莫·拉塔神庙在哪里？

塞尔达传说 · 旷野之息

神庙地图

打开全屏地图 ↗

查找神庙

隐藏已完成

座匹配神庙

◈ 点击神庙标记，查看位置与详情。

神庙位于拉聂尔湿地、海利亚河中的一座小岛上，更格尔山以东。岛上有座小丘，神庙就坐落在丘顶，但整座丘被带刺的树枝覆盖——可以放火烧掉、直接跳过去，或者用力巴尔的勇猛直接飞上去。

项目	内容
试炼	光芒铭刻时间之际
塔区	拉聂尔之塔
地图标记坐标	1509, 0377, 0141
神庙挑战	无
宝箱	2
名称	Sheh Rata Shrine · 协莫·拉塔神庙 · 协莫·拉塔神庙

进去前要准备什么？

需要的希卡之石能力只有制冰器与遥控炸弹两种（在初始台地的四座神庙即可取得）。另外带一把弓和几支箭，射击水晶是切换水位最干净的方式。入口的带刺树枝用火烧就能清掉，就算没有火属性武器，也一样能靠跳跃或力巴尔的勇猛进场。

视频攻略

塞尔达传说-旷野之息-协莫·拉塔神庙光芒铭刻时间之际流程 — 视频作者潜难友莱勒 · 哔哩哔哩

协莫·拉塔神庙怎么解？

整座神庙只有一间多层结构的大房间，机关全部围绕一颗亮蓝色水晶打转：雷射每打到它一次，两台水泵就切换开或关——开时水位涨到中层、关时退回浅水。只要控制好什么时候涨、什么时候退，所有路线都会打开。

1. 第一个宝箱：蛋白石

进入神庙后沿坡道往下走到最底层。底部只有一层浅水，深度刚好可以使用制冰器。先别碰任何机关。走到电梯平台右手边，把视角往下压到底——墙上有一条狭窄的突出平台，上头藏着第一个宝箱。

跳下去打开宝箱，取得蛋白石。拿完之后沿楼梯爬回一开始出发的位置。

林克站在楼层边缘下方狭窄平台上的宝箱旁 — 在电梯平台右手边跳下狭窄的突出平台，打开宝箱①取得蛋白石。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

2. 涨水位并放置炸弹

在电梯平台左手边的地板上有一个大把手。轻轻推一下让它开始转——无论推多轻，水面上方高台上那座发射雷射的比摩斯都会自动沿房间逆时针绕行一整圈。

雷射扫到那颗亮蓝色水晶时会触发它：两台水泵打开，水位涨到中层高度，房间后方垫高的门口也随之可以游进去。

水涨起来后，用制冰器立冰块当垫脚石，一路跳到靠近水晶的位置。

用希卡之石变出一颗方形遥控炸弹，丢到水晶旁边——然后放着别动，绝对不要引爆。这颗炸弹是你等一下的遥控涨水开关。

林克站在地板上的大把手旁 — 推一下电梯左手边地板上的大把手①，让雷射开始绕房间扫一圈。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

水泵开始出水，水位上升 — 雷射扫到蓝色水晶后，水泵打开、水位上涨。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

林克站在积水房间里的冰柱上 — 用制冰器立出冰柱①当垫脚石靠近水晶，在旁边放一颗方形遥控炸弹。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

3. 降水位并打开闸门

游过房间后方的垫高门口进入内部：前方有道闸门挡住导师台座，左手边是一个水池，池底沉着一个地面开关，旁边还有一个金属桶。

水位高时金属桶会浮起来、压不住开关——但别引爆炸弹来降水，炸弹不是做这个用的。改在池子最左边的边缘用制冰器立一块冰，站上去就能看见远处的蓝色水晶。

用弓箭射那颗蓝色水晶：水泵关闭，水位退回一开始的浅水状态。

把金属桶搬上地面开关，闸门打开，露出通往导师台座的路。

林克游向房间后方垫高的门口 — 游过房间后方垫高的门口。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

林克抱着金属桶走向地面开关 — 水退下后，把金属桶①搬上地面开关②。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

闸门打开，露出导师台座 — 挡住导师台座的闸门打开了。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

4. 第二个宝箱与完成神庙

先别急着去找导师——向右转、往上看：水面上方的高处平台上还有第二个宝箱。

现在引爆刚才放在水晶旁边的方形遥控炸弹：水位再次上升，导师的闸门会重新关上——但没关系，你人已经在门内了。

用制冰器垫脚爬上高处平台，打开宝箱取得大飞旋镖，这是一把非常好用的武器。

最后走到台座前和导师协莫·拉塔对话，领取试练通过证。

林克上方高处平台上的宝箱 — 向右转往上看，高处平台上有宝箱①。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

林克身旁的冰柱升向高处平台 — 引爆方形遥控炸弹让水位上升，再踩冰柱①爬上高处平台。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

林克在高处平台打开宝箱 — 打开宝箱①取得大飞旋镖，再找协莫·拉塔领取试练通过证。截图（已裁切）来源： Kingdom of Hyrule · CC BY

每个宝箱里是什么？

宝箱	内容物	怎么拿
1	蛋白石	在电梯平台正右方、低于楼层边缘的狭窄突出平台上。要把视角往下压才看得到，很多玩家会直接走过去漏掉。可以从上方直接跳下去，或从底层浅水区用制冰器垫上来。蛋白石卖商店可以换不少卢比。
2	大飞旋镖	在导师协莫·拉塔右手边的高处平台上。前提是人已经在导师闸门内时让水位上升：先在蓝色水晶旁放一颗方形遥控炸弹不要引爆，用金属桶压住开关打开闸门、过门之后再引爆炸弹让水涨回来，最后用制冰器垫脚爬上去开箱。

这座最容易漏掉什么？

蛋白石宝箱完全要靠把视角往下压才看得到，大部分玩家会直接走过去。如果漏掉了，之后随时可以从上方跳下去，或从底层浅水区用制冰器垫上来补拿。
千万不要用引爆炸弹来降第二区的水位——那颗炸弹是留着等一下让水涨回去、拿大飞旋镖用的。降水位的方法是射击水晶。
水还很高的时候就把金属桶放到开关上没有用，桶子会浮起来压不住。一定先射水晶让水退掉，再放桶子。
引爆炸弹会让水位重新上升、导师的闸门关上——但只要你人已经在里面就完全没差。确认桶子已经压住开关、人已经过了门再引爆。
如果忘了先放炸弹就把水退掉了：回去转动把手，让雷射再次打到水晶把水涨回来，游进门后在水晶旁补放一颗方形遥控炸弹即可。

附近还有哪几座神庙？

神庙	方位	直线距离	塔区
萨奥·科席神庙	东	734	拉聂尔之塔
达塔·库斯神庙	南	845	拉聂尔之塔
纳米卡·奥兹神庙	西北	870	平原之塔

接下来看哪几篇？

常见问题

协莫·拉塔神庙入口的带刺树枝怎么处理？

三选一：用火烧掉、直接跳过去，或用力巴尔的勇猛飞越。不需要任何特定装备。

神庙里的水位怎么降下来？

让雷射再打到一次蓝色水晶就会切换水泵状态。标准做法：在池子最左边用制冰器立一块冰、站上去后用弓箭射远处的水晶，水泵关闭、水就退回浅水。另一种打法是趁水高位时游到闸门前，用制冰器垫高后远远射水晶，再迅速跳回门内，效果一样。

为什么金属桶压不住地面开关？

因为水位太高，桶子浮在水面上压不下去。先用弓箭射击蓝色水晶让水退回浅水，桶子就会沉下去，再把桶子放到开关上，闸门就会打开。

大飞旋镖宝箱怎么拿？

降水位之前，先在蓝色水晶旁放一颗方形遥控炸弹、不要引爆。用金属桶压住开关打开导师闸门、过门之后引爆炸弹让水涨回来，再用制冰器垫脚爬上右边高处平台开箱。

地板上那个大把手转了到底做什么？

轻推一下把手，高台上的比摩斯雷射就会沿房间逆时针自动绕行一整圈，推多轻都一样。雷射每打到蓝色水晶一次，水泵就切换开关，水位跟着涨或退。