《王國之淚》全料理一覽（食譜大全）：料理備忘錄的每一道食譜

這是依遊戲編號排列的完整料理備忘錄，從烤蘑菇串（1 號）到妖精回力水（228 號）。每一列都有食譜（「任一 肉類」表示任何一種肉都可以）、這道料理帶有的效果與回復心數，點表頭可以排序。想反過來從背包裡的素材查能做什麼，請用料理查詢工具；想從要的效果出發，看下方「依效果找料理」。

料理備忘錄怎麼編號？

編號	內容	數量
1–146	烹煮料理，最後是奇異的菜餚（145）與過硬的菜餚（146）	146
147–214	烤、冰凍、水煮的單一素材料理	68
215–227	藥，每種效果一種	13
228	妖精回力水	1

合計 228。料理資料裡還有第 229 格：沒有效果的「藥」。你也可能看到「173 道」：那是很多網站所用料理模擬器裡的食譜「規則」數，一道料理可以有好幾條規則。

烹煮料理（1–146）

¹ 預設食譜的心數。

烤、冰凍、水煮料理（147–214）

料理資料為每一道只登記一種素材；同類的其他素材（例如別種鱒魚）可能做出同一道料理，這裡沒有列出。

藥與妖精回力水（215–229）

藥要用一種小生物加一種怪物材料，做出哪一種藥由小生物決定。各效果與能帶來效果的素材，見最佳料理；藥的等級與時間怎麼算，見藥大全。

依效果找料理

從你要的效果出發：帶有這種效果的素材、會用到它們的基本料理（遊戲會在料理名前加上效果名，例如力量烤蘑菇串、生命炒野菜），以及列出全部素材、等級與各等級最省做法的頁面。

效果	帶有這種效果的素材	可以做的料理	專頁
生命（全回復＋黃心）	生命大蘿蔔、大生命松露、生命鮭魚	炒野菜、烤蘑菇串、烤魚	生命
精力（恢復精力）	精力草、精力蜂的蜂蜜、精力鱸魚	原燒、蜂蜜糖、烤魚	精力
能量（MAX精力）	毅力胡蘿蔔、毅力蘑菇、毅力青蛙	胡蘿蔔燉菜、烤蘑菇串、能量藥	能量
速速（移動力提升）	速速紫羅蘭、速速蓮蓬、速速蘑菇	炒野菜、燉水果、烤蘑菇串	速速
力量（攻擊力提升）	大劍香蕉、大劍蘑菇、大劍鯛魚	燉水果、烤蘑菇串、烤魚	力量
堅硬（防禦提升）	鎧甲南瓜、鎧甲蘑菇、鎧甲鯛魚	南瓜鑲肉、烤蘑菇串、烤魚	堅硬
冰冷（耐熱防護）	冰冷蜜瓜、冰冷蘑菇、冰冷鱒魚	燉水果、烤蘑菇串、烤魚	冰冷
辛辣（耐寒防護）	暖暖草果、暖暖蘑菇、暖暖鱒魚	炒暖暖草果、烤蘑菇串、烤魚	辛辣
電麻（電麻防護）	酥麻水果、酥麻蘑菇、酥麻鱒魚	燉水果、烤蘑菇串、烤魚	電麻
防火（耐火防護）	耐火蜥蜴、耐火鳳蝶	只有防火藥：小生物加怪物材料	防火
潛行（安靜度提升）	寧靜公主、潛行蘑菇、潛行鱒魚	炒野菜、烤蘑菇串、烤魚	潛行
光亮（發光）	光亮蘑菇、光亮霍拉魚、闇螢火蟲	烤蘑菇串、烤魚、光亮藥	光亮
除魔（瘴氣防護）	闇之塊	魔人燉煮、魔人湯	除魔
防滑（滑落減輕）	貼貼青蛙、貼貼蜥蜴	只有防滑藥：小生物加怪物材料	防滑
燦爛（瘴氣傷害恢復）	向陽草、向陽南瓜	炒野菜、鹽烤野菜、野菜飯糰	燦爛

素材在哪裡？

在生長或擺放的地方就能撿到的素材——植物、蘑菇、水果、昆蟲與小動物、蜂蜜、毬果——以及遊戲世界資料把它們擺在哪裡，依擺放數由多到少排列。每種效果的頁面也有這一欄，例如速速與冰冷。

遊戲世界資料在固定位置擺放這樣素材的次數，以及最多的三個地區（地區以最近的神廟為準）。來自動物、魔物、礦脈、商店或隨機出現的素材不列入；表中的素材也可能出現在其他地方。

另見

延伸閱讀：料理查詢工具、依效果整理的最佳料理、賣錢料理與馬神料理。每種效果也有自己的頁面，例如生命、力量與燦爛。