《王国之泪》全料理一览（食谱大全）：料理备忘录的每一道食谱

这是按游戏编号排列的完整料理备忘录，从烤蘑菇串（1 号）到妖精回力水（228 号）。每一列都有食谱（“任一 肉类”表示任何一种肉都可以）、这道料理带有的效果与回复心数，点表头可以排序。想反过来从背包里的素材查能做什么，请用料理查找工具；想从要的效果出发，看下方“按效果找料理”。

料理备忘录怎么编号？

编号	内容	数量
1–146	烹煮料理，最后是奇异的菜肴（145）与过硬的菜肴（146）	146
147–214	烤、冰冻、水煮的单一素材料理	68
215–227	药，每种效果一种	13
228	妖精回力水	1

合计 228。料理数据里还有第 229 格：没有效果的“药”。你也可能看到“173 道”：那是很多网站所用料理模拟器里的食谱“规则”数，一道料理可以有好几条规则。

烹煮料理（1–146）

¹ 默认食谱的心数。

烤、冰冻、水煮料理（147–214）

料理数据为每一道只登记一种素材；同类的其他素材（例如别种鳟鱼）可能做出同一道料理，这里没有列出。

药与妖精回力水（215–229）

药要用一种小生物加一种怪物材料，做出哪一种药由小生物决定。各效果与能带来效果的素材，见最佳料理；药的等级与时间怎么算，见药大全。

按效果找料理

从你要的效果出发：带有这种效果的素材、会用到它们的基本料理（游戏会在料理名前加上效果名，例如力量烤蘑菇串、生命炒野菜），以及列出全部素材、等级与各等级最省做法的页面。

效果	带有这种效果的素材	可以做的料理	专页
生命（全回复＋黄心）	生命大萝卜、大生命松露、生命鲑鱼	炒野菜、烤蘑菇串、烤鱼	生命
精力（回复精力）	精力草、精力蜂的蜂蜜、精力鲈鱼	原烧、蜂蜜糖、烤鱼	精力
能量（MAX精力）	毅力胡萝卜、毅力蘑菇、毅力青蛙	胡萝卜炖菜、烤蘑菇串、能量药	能量
速速（移动力提升）	速速紫罗兰、速速莲蓬、速速蘑菇	炒野菜、炖水果、烤蘑菇串	速速
力量（攻击力提升）	大剑香蕉、大剑蘑菇、大剑鲷鱼	炖水果、烤蘑菇串、烤鱼	力量
坚硬（防御提升）	铠甲南瓜、铠甲蘑菇、铠甲鲷鱼	南瓜酿肉、烤蘑菇串、烤鱼	坚硬
冰冷（耐热防护）	冰冷蜜瓜、冰冷蘑菇、冰冷鳟鱼	炖水果、烤蘑菇串、烤鱼	冰冷
辛辣（耐寒防护）	暖暖草果、暖暖蘑菇、暖暖鳟鱼	炒暖暖草果、烤蘑菇串、烤鱼	辛辣
电麻（电麻防护）	酥麻水果、酥麻蘑菇、酥麻鳟鱼	炖水果、烤蘑菇串、烤鱼	电麻
防火（火焰防护）	耐火蜥蜴、耐火凤蝶	只有防火药：小生物加怪物材料	防火
潜行（安静性提升）	宁静公主、潜行蘑菇、潜行鳟鱼	炒野菜、烤蘑菇串、烤鱼	潜行
光亮（发光）	光亮蘑菇、光亮霍拉鱼、暗萤火虫	烤蘑菇串、烤鱼、光亮药	光亮
除魔（瘴气防护）	暗之块	魔人炖煮、魔人汤	除魔
防滑（滑落减轻）	贴贴青蛙、贴贴蜥蜴	只有防滑药：小生物加怪物材料	防滑
灿烂（瘴气伤害回复）	向阳草、向阳南瓜	炒野菜、盐烤野菜、野菜饭团	灿烂

素材在哪里？

在生长或摆放的地方就能捡到的素材——植物、蘑菇、水果、昆虫与小动物、蜂蜜、毬果——以及游戏世界数据把它们摆在哪里，按摆放数由多到少排列。每种效果的页面也有这一栏，例如速速与冰冷。

游戏世界数据在固定位置摆放这样素材的次数，以及最多的三个地区（地区以最近的神庙为准）。来自动物、魔物、矿脉、商店或随机出现的素材不列入；表中的素材也可能出现在其他地方。

另见

延伸阅读：料理查找工具、按效果整理的最佳料理、卖钱料理与马神料理。每种效果也有自己的页面，例如生命、力量与灿烂。