《旷野之息》刷食材：生命榴莲、大剑香蕉、铠甲南瓜去哪采、哪里买

《塞尔达传说 旷野之息》里最常用的三种料理是生命（回满心心再加黄色心心）、力量（提升攻击力）与坚硬（提升防御力）。这页讲这些食材去哪里一次采到很多、哪个商人卖、采完多久长回来；配方、效果等级怎么算，见生命料理、力量料理与坚硬料理。

该刷哪些食材、刷多少？

一锅最多放 5 个素材。力量和坚硬料理要凑到 Lv3，最简单是同一种强度 2 的食材放 4 个；生命料理则是一个生命榴莲单独煮就有回满＋4 颗黄色心心，不必一锅塞满。

料理	优先刷的食材	一锅的用量	最好刷的地方
生命	生命榴莲	1 个（回满＋4 颗黄色心心）	费罗尼之塔脚下、萨托利山
生命	生命蜥（做药）	1 只＋1 个怪物素材	特里（驿站）、萨托利山
力量	大剑香蕉	4 根（Lv3）	塞伊·乌托神庙到湖畔驿站
力量	大剑蘑菇	4 个（Lv3）	克洛格森林的纳托
坚硬	铠甲南瓜	4 个（Lv3）	卡卡利科村的纳金
坚硬	铠甲蘑菇	4 个（Lv3）	莫尔赛湖一带

生命大萝卜效果最强（5 颗黄色心心），但全地图只有 63 处，而且分散，碰到就拔，不值得专门跑。

生命榴莲去哪里刷？

首选：费罗尼之塔。 传送到塔上，往东北方滑翔下去，本拉斯树海的这一片树上有 18 个生命榴莲（在地图上查看）。同一片树海里还有 25 株大剑草（在地图上查看）、10 只大剑独角仙和 8 只铠甲独角仙，一趟把生命、力量、坚硬三种素材都补上。

备选：萨托利山。 传送到摩·拉塔尼阿神庙，神庙旁边就有 10 个生命榴莲（在地图上查看），往上走还有 7 个生命松露。这里离初始台地近，前期就能来。

生命榴莲一个就是 4 颗黄色心心，五个一起煮是回满＋20 颗。想做省事的回复料理，带 10 个左右分开煮最划算。

不想跑：哪里买生命榴莲？

商人	地点	一次的库存	每个
秋明	沃托里村附近的路上（在地图上查看）	5	60
蓓萝雅	格鲁德小镇的水果摊（在地图上查看）	3	60
狄尔	西格鲁德（在地图上查看）	3	60

60 卢比是卖价（15 卢比）的 4 倍，自己采还是便宜得多。另外，西诺克斯每次掉落判定有 10% 会掉生命榴莲。

松露、萝卜和生命蜥去哪里补？

食材	黄色心心	集中的地方	谁卖（库存，每个价格）
生命小萝卜	3	湿地驿站一带 12 株（在地图上查看），从卡亚·米瓦神庙走过去	东阿卡莱驿站的特里（2）、克洛格森林的戴兹（1），32 卢比
生命松露	1	萨托利山 7 个	哈特诺村的阿喀恩佐（2）、克洛格森林的纳托（1）、康波（2）、基洛丘（2），24 卢比
大个生命松露	4	南塔邦挞雪原 7 个	只有下雨时：康波、基洛丘、艾纳西迈各 1 个，60 卢比
生命蜥	4（做药）	萨托利山 11 只，只在山林霸主出现时	特里：山麓驿站 5、平原外围的驿站 3、格鲁德峡谷驿站 2、南阿卡莱驿站 2、森林驿站 1、高原驿站 1，100 卢比

生命蜥要加一个怪物素材做成生命药，和一个生命榴莲一样是 4 颗黄色心心。萨托利山上那 11 只只有山林霸主出现（山顶冒出绿色光柱）时才会放出来；平常要买，最多的是山麓驿站的特里，一次 5 只。

大剑香蕉和其他攻击食材去哪里刷？

大剑香蕉：塞伊·乌托神庙。 传送到塞伊·乌托神庙，神庙周围的乌波茨台地到西边的湖畔驿站一路都是香蕉树，共 54 根（在地图上查看）。四根就是一锅 Lv3 的力量料理。

依盖队基地。 基地里放了 31 根，而且依盖队 成员与依盖队 干部被打倒时都必掉大剑香蕉；香蕉也是潜入基地时引开干部的道具，见依盖队基地攻略。依盖队会在红月后复活，所以打依盖队是少数“跟红月刷新”的香蕉来源。

买的话：卡拉卡拉集市的埃梅莉摆 1 根、狄尔一次 3 根，每根 20 卢比。

其他攻击食材	强度	集中的地方	谁卖（库存，每个 20 卢比）
大剑蘑菇	2	艾尔姆丘陵、齐洛利森林	克洛格森林的纳托（4）、格鲁德小镇的奥居（1）、麦茨（1，下雨时没有）、艾纳西迈（下雨时 3）
大剑草	1	本拉斯树海 25 株（见上面的费罗尼之塔）	奥塞雨（3）
大剑独角仙	1	本拉斯树海 10 只	—

铠甲南瓜和其他防御食材去哪里刷？

铠甲南瓜只有买的。 全海拉鲁只有卡卡利科村的纳金在自家田里种，田里摆 8 个，每个 20 卢比（在地图上查看，从塔罗·尼席神庙下来就到）。路上的商人康波另外卖 3 个；西诺克斯也会掉。

其他防御食材	强度	集中的地方	谁卖（库存，每个价格）
铠甲蘑菇	2	莫尔赛湖一带 44 个（在地图上查看），从河畔驿站或瓦哥·卡塔神庙走过去	纳托（4）、奥居（1）、玫古（3）、麦茨（下雨时 2）、艾纳西迈（下雨时 3），20 卢比
铠甲螃蟹	2	荷隆湾、沃托里村的海边	沃托里村的穆贝（3），32 卢比
铠甲草	1	阿卡莱的大精灵之泉 19 株（在地图上查看），从一始村的达席·希诺神庙过去	奥塞雨（3），20 卢比
铠甲独角仙	1	本拉斯树海 8 只	—

地图：上面几条路线的采集点

地图收录本页各条路线的 249 个固定配置点：费罗尼之塔、萨托利山、塞伊·乌托神庙、依盖队基地、湿地驿站、莫尔赛湖、阿卡莱的大精灵之泉。商店架上的商品不算在内。勾选只记录你这一轮搜过哪里，不会读存档，也不代表已经长回来。

所有地区 费罗尼之塔区丘陵之塔区格鲁德之塔区拉聂尔之塔区平原之塔区双子山之塔区阿卡莱之塔区 所有类型 大剑香蕉 (85)铠甲蘑菇 (44)生命榴莲 (28)大剑草 (25)铠甲草 (19)生命小萝卜 (12)生命蜥 (11)大剑独角仙 (10)铠甲独角仙 (8)生命松露 (7) 隐藏已找到

可拖动、放大来分辨相邻的点；用电脑时先点一下地图，滚轮就能缩放。勾选只保存在这个浏览器，不需要账号。

每种食材的全部配置点见素材页，例如生命榴莲与大剑香蕉。

路上的商人在哪里？

这些旅行商人站在路边或驿站旁，只要库存（下表数字）卖完就要等补货。有些人在几个地方出现，表里全列。

商人	出现的地方	和本页有关的商品（库存）
秋明	沃托里村附近（在地图上查看）	生命榴莲 5
狄尔	西格鲁德（在地图上查看）	生命榴莲 3、大剑香蕉 3
康波	湿地驿站（在地图上查看）	铠甲南瓜 3、生命松露 2；下雨时再加大个生命松露 1
基洛丘	诺凯河（在地图上查看）	生命松露 2；下雨时再加大个生命松露 1
艾纳西迈	玛丽塔驿站（在地图上查看）	只在下雨时：大剑蘑菇 3、铠甲蘑菇 3、生命松露 2、大个生命松露 1
麦茨	南阿卡莱驿站（在地图上查看）	大剑蘑菇 1；下雨时改卖铠甲蘑菇 2
奥塞雨	芬拉斯树海、湿地驿站一带、利贝拉树海	铠甲草 3、大剑草 3
玫古	花柔莉亚河、密兹达湖、基纳比森林	铠甲蘑菇 3

采完多久长回来？红月有用吗？

采集物不跟红月刷新。 水果、蘑菇、植物、虫子都按自己的规则长回来：

• 要离开那一带。 游戏把地图分成约 1 公里见方的格子，你人还在附近时，这一带的采集点不会长回来。
• 按实际游玩时间随机。 离开后每过 1 分钟，每个被采走的点都有 1% 的机会长回来；大约 1 小时后回来一半，3 小时后大多回来。开菜单和看动画时不计时，所以用篝火或床跳过游戏时间没有用。
• 红月只让怪物复活。 依盖队、西诺克斯这些会掉食材的怪物会回来，但树上的生命榴莲、地上的蘑菇不会因为红月长回来，见红月。

商店是另一套规则： 每到游戏时间午夜 0:00 补货，只要那时你不在那家店附近。所以买光以后，传送到远处，用篝火或床跳过午夜再回来，架上就满了。详细的条件（包括箭的 50 支限制）见刷箭的商店补货规则。

实际做法：把费罗尼之塔、塞伊·乌托神庙、卡卡利科村排成一圈。采完一处就去下一处做别的事，一两个小时后回来，大部分都长好了。

另见

• 生命料理、力量料理、坚硬料理：每种素材的强度与 Lv3 配方。
• 推荐料理：红月夜做料理必定大成功。
• 料理查找工具：用手上的素材找配方。
• 刷卢比：买食材的钱从哪里来。
• 续作的生命素材路线见《王国之泪》生命材料采集。