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旷野之息
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料理与药

《旷野之息》坚硬料理:提升防御力的素材、做法与哪里找

《旷野之息》的坚硬料理:提升防御力的 7 种素材、Lv1 到 Lv3 怎么算、最省事的做法,以及素材去哪里找。

2026/9/29 QuestFern Team 最后更新: 2026/9/29 7 分钟阅读

坚硬料理有什么效果?

坚硬料理会提升防御力,药的说明建议在与强敌战斗前准备好。效果分三级,每份素材持续 50 秒。防具还没跟上敌人的时候最有用,例如第一次打莱尼尔或进海拉鲁城堡。

游戏说明:「具有能耐受攻击的坚硬效果Lv1。」药的说明:「具有能耐受攻击的坚硬效果Lv1。可以强化骨骼和躯干,增加防御力的药。建议在与强敌战斗前准备好。」

哪些素材有坚硬效果?

共有 7 种素材带这个效果。一锅里同效果素材的强度加总决定等级:总强度 5 以上是 Lv2,7 以上是 Lv3,未满 5 是 Lv1。持续时间则按份数累加:每份效果素材加 0:50,时间上限 30:00。

素材类别强度每份加时卖价
铠甲鲷鱼鱼类或海鲜30:5010
铠甲鲤鱼鱼类或海鲜20:5010
铠甲螃蟹鱼类或海鲜20:508
铠甲蘑菇蘑菇20:505
铠甲南瓜植物或蔬菜20:505
铠甲草植物或蔬菜10:505
铠甲独角仙小生物10:504

强度 3 的只有铠甲鲷鱼。铠甲蘑菇、铠甲螃蟹、铠甲南瓜与铠甲鲤鱼是 2,铠甲草与铠甲独角仙是 1。铠甲独角仙是唯一的小生物,所以坚硬药只能用它来做。

坚硬料理最省事的做法是什么?

下表每一列都用依游戏数据写成的料理模拟器算过。「Lv」是效果等级,后面是持续时间。

一锅放什么做出来的料理效果回复
铠甲蘑菇 ×3烤蘑菇串Lv2 · 2:303 颗心
铠甲蘑菇 ×4烤蘑菇串Lv3 · 3:204 颗心
铠甲南瓜 ×4炒野菜Lv3 · 3:204 颗心
铠甲鲷鱼 ×3烤鱼Lv3 · 2:306 颗心
铠甲草 ×5炒野菜Lv2 · 4:100 颗心
铠甲独角仙 ×4、波克布林的犄角 ×1坚硬药Lv1 · 4:30—
铠甲蘑菇 ×4、奥尔龙的犄角碎片 ×1烤蘑菇串Lv3 · 30:007.75 颗心

四个铠甲蘑菇就是最简单的最高级配方,它也是配置最多的坚硬素材。三条铠甲鲷鱼只占三格就能做到,还能留位置加时间。铠甲草就算放五根也只有 Lv2。放一个龙的犄角碎片,任何坚硬料理都会变成 30:00。

坚硬素材去哪里找?

「图鉴的常见地点」是海拉鲁图鉴各项目显示的地点。最后一栏计算地图数据配置的植物、蘑菇与水果;鱼、螃蟹和小生物多半按区域随机出现,所以不列数量。

素材图鉴的常见地点地图数据的固定配置
铠甲鲷鱼哈特尔海、拉聂尔海—
铠甲鲤鱼拉聂尔大水源、东哈特尔—
铠甲螃蟹哈特尔海、东哈特尔—
铠甲蘑菇西哈特尔、东哈特尔261 处,最多在莫尔赛湖、诺凯河、阿拉布平原
铠甲南瓜卡卡利科村8 处,最多在卡卡利科村
铠甲草阿卡莱高原、海拉鲁丘陵103 处,最多在塔林湿地、大精灵之泉、湿地驿站
铠甲独角仙海拉鲁平原、费罗尼草原—

铠甲蘑菇散布在哈特尔与湖之塔一带,莫尔赛湖与诺凯河附近较集中。铠甲鲷鱼是海鱼,图鉴的常见地点是哈特尔海与拉聂尔海。铠甲南瓜只长在卡卡利科村。铠甲草在阿卡莱的塔林湿地一带最多。想直接穿上防御力,可以看全部防具。

哈特尔地图上的铠甲蘑菇
西哈特尔与东哈特尔一带以星号标出的铠甲蘑菇。
莫尔赛湖周围的铠甲蘑菇
莫尔赛湖周围以星号标出的铠甲蘑菇。

哪些料理的配方指名这些素材?

《旷野之息》的料理大多只要「任意蘑菇」「任意水果」这类素材,所以放进上面的素材,几乎任何料理都会带上坚硬效果。下表只列配方本身指名其中某种素材的料理,例如南瓜料理、干煎鲷鱼与螃蟹料理。

食谱
南瓜酿肉
铠甲南瓜 + 任一 肉类
— —
串烤海鲜
生命海螺 / 潜行田螺 / 大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 任一 鱼类或海鲜
或 生命海螺 / 潜行田螺 / 大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹
或 生命海螺 + 潜行田螺 + 大剑螃蟹 + 铠甲螃蟹 + 精力螃蟹
2–10 10–150
岩盐烤蟹
大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 岩盐
2–26 30–120
炒螃蟹
大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 鼓隆的调味粉
2–26 30–130
蔬菜浓汤
铠甲南瓜 / 速速胡萝卜 / 毅力胡萝卜 + 岩盐 + 鲜奶
1–21 20–300
海鲜炒饭
生命海螺 / 大剑鲷鱼 / 铠甲鲷鱼 + 海拉鲁米 + 岩盐
4–18 40–180
蔬菜烩饭
铠甲南瓜 / 速速胡萝卜 / 毅力胡萝卜 + 海拉鲁米 + 岩盐 + 山羊黄油
3–14 30–190
蟹肉蛋炒饭
大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 禽蛋 + 海拉鲁米 + 岩盐
6–14 40–110
蟹肉烩饭
大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 海拉鲁米 + 岩盐 + 山羊黄油
4–10 50–110
干煎鲷鱼
大剑鲷鱼 / 铠甲鲷鱼 + 山羊黄油 + 塔邦挞小麦
2–6 40–160
南瓜蛋糕
铠甲南瓜 + 塔邦挞小麦 + 蔗糖 + 山羊黄油
3–10 40–140
蔬菜咖喱饭
铠甲南瓜 / 速速胡萝卜 / 毅力胡萝卜 + 海拉鲁米 + 鼓隆的调味粉
3–22 30–280
海鲜咖喱饭
生命海螺 / 大剑鲷鱼 / 铠甲鲷鱼 + 海拉鲁米 + 鼓隆的调味粉
4–20 40–180
焖南瓜
铠甲南瓜 + 塔邦挞小麦 + 鲜奶 + 山羊黄油
4–12 40–140
海鲜杂烩饭
大剑鲷鱼 / 铠甲鲷鱼 + 生命海螺 + 海拉鲁米 + 山羊黄油 + 岩盐
12 100
坚硬药
铠甲独角仙 + 任一 怪物素材
— —

想看手上的素材能煮什么,可以在料理查找工具中直接选好坚硬效果。

接下来可以看什么?

常见问题

坚硬料理怎么做到 Lv3?
放进总强度 7 以上的坚硬素材:四个铠甲蘑菇、四个铠甲南瓜,或三条铠甲鲷鱼。
铠甲南瓜在哪里拿?
地图数据里的 8 个全都在卡卡利科村的南瓜田。
坚硬药能做到 Lv3 吗?
只用铠甲独角仙做不到:每只强度 1,四只仍是 Lv1。

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