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王国之泪
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料理与药

《王国之泪》精力料理:素材、精力药与料理一览

《王国之泪》的精力料理与精力药:带“回复精力”效果的每一种素材、各自的强度,以及用得上它们的料理。

2026/9/26 1.4.3 QuestFern Team 最后更新: 2026/11/5 4 分钟阅读

精力效果有什么用?

精力料理能立即恢复一部分精力槽。药的说明点出了什么时候最有用:攀崖与游泳都会消耗精力,吃精力料理可以在不松手的情况下补回来。

哪些素材有精力效果?

共有七种素材带这个效果。料理数据里精力独角仙远比其他强(6),其次是精力鲈鱼(4);精力蜂的蜂蜜与精力螃蟹是 2,常见的精力蚱蜢、精力蘑菇与精力草各 1。

效果
回复精力
料理名称前缀
精力
药
精力药
等级
没有等级

游戏说明“具有回复精力槽的效果。”

药的说明“具有回复精力槽的效果。即使在攀崖或游泳时也能回复减少的精力,非常便利的药。”

带这种效果的素材

素材 类别 强度¹ 卖价 摆放地点²
精力独角仙 小生物 6 30 —
精力鲈鱼 鱼类或海鲜 4 18 —
精力蜂的蜂蜜 调味料 2 10 海拉鲁平原 26 · 哈特尔 21 · 拉聂尔 5
精力螃蟹 鱼类或海鲜 2 8 拉聂尔 44 · 洞窟 14 · 海拉鲁平原 5
精力蘑菇 蘑菇 1 5 拉聂尔 196 · 海拉鲁平原 80 · 哈特尔 79
精力草 植物或蔬菜 1 4 天空诸岛 193 · 海拉鲁平原 44 · 哈特尔 22
精力蚱蜢 小生物 1 2 天空诸岛 51 · 海拉鲁平原 44 · 哈特尔 44

¹ 游戏料理数据给每种素材的这项效果数值:越高越强,一锅料理会把它们加总。加总后按固定门槛决定等级,达到各级的组合见下方“最省事的做法”。

² 游戏世界数据在固定位置摆放这样素材的次数,以及最多的三个地区(地区以最近的神庙为准)。来自动物、魔物、矿脉、商店或随机出现的素材不列入;表中的素材也可能出现在其他地方。

精力药:把上面任一种生物与任一种怪物材料一起烹煮(数量各一个以上)。

配方指名需要这些素材的料理

  • 6 串烤海鲜
  • 16 炒野菜
  • 18 原烧
  • 19 炒黄油
  • 24 炒螃蟹
  • 34 岩盐烤蟹
  • 39 油炖海鲜
  • 60 甘露炖蔬菜
  • 61 甘露炖蘑菇
  • 62 甘露炖肉
  • 63 甘露炖鱼
  • 83 蟹肉烩饭
  • 93 蟹肉蛋炒饭
  • 117 蜂蜜水果
  • 118 蜂蜜苹果
  • 119 蜂蜜糖
  • 124 蜂蜜可丽饼
  • 167 烤精力蘑菇
  • 193 烤螃蟹
  • 213 冰冻螃蟹

其他料理只要配方收同类素材(“任意蘑菇”“任意鱼”),放入这些素材时也会带上这种效果。

在料理查询工具中直接选好这个效果 →

精力料理怎么补到上限?

精力是立即生效的效果——没有持续时间,也没有等级——但有上限:料理参数封顶在 15 点。只要有对的素材,要做到满其实很便宜:

组合点数
精力鲈鱼 ×416(已到上限)
精力独角仙 ×3 + 怪物材料(药)18(已到上限)
精力独角仙 ×2 + 精力蚱蜢 ×2 + 怪物材料14
精力蜂的蜂蜜 ×5(蜂蜜糖)10
精力蘑菇 ×55

四条精力鲈鱼就超过 15,第五格可以留给回心心的食材。最强的两种——独角仙与鲈鱼——不能同锅:独角仙是生物,有生物却没有怪物材料,整锅会变成奇异的菜肴。二选一:用鱼做能顺便回血的料理,或用独角仙做药。普通素材更能看出差距:五朵精力蘑菇只有上限的三分之一。

精力素材去哪里找?

便宜的素材到处都是,强的不是。数字是游戏世界数据的固定摆放数,地区名称采鸟望台的分区。

素材主要摆放地点
精力蘑菇551 处;卓拉台地(178)
精力草314 处;199 处在空岛上
精力蚱蜢150 处;空岛(51)、监视堡垒(42)、拉聂尔山(37)
精力鲈鱼固定摆放 81 处;撒哈斯拉平原(24)、泡泡拉高地(12)
精力螃蟹66 处;卓拉台地(41),另有 14 处在塔巴尔森林的洞窟等洞窟里
精力蜂的蜂蜜59 个蜂巢;海拉鲁平原(26)与哈特尔(21)
精力独角仙固定摆放 20 处;哈特尔(9)与空岛(6)

道具说明说精力独角仙寿命长达 10 年,固定摆放又只有 20 处,最适合留到紧急时用。平常攀爬需要的话,去一趟卓拉台地就能同时补齐精力蘑菇与螃蟹。

石造遗迹旁的精力草
石造遗迹旁的一株精力草。
挂在树上的蜂巢,周围有蜜蜂
挂在树上的蜂巢,精力蜂的蜂蜜就从这里来。
地图上卓拉台地一带的精力蘑菇标记
地图上卓拉台地一带标出的精力蘑菇。

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常见问题

哪些素材有精力效果?
精力独角仙、精力鲈鱼、精力蜂的蜂蜜、精力螃蟹、精力蚱蜢、精力蘑菇、精力草,按游戏料理数据由强到弱排列。
最强的精力素材是哪一种?
精力独角仙,在游戏料理数据里是 6;其次是精力鲈鱼(4)。

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