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曠野之息
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料理與藥

《曠野之息》堅硬料理:提升防禦力的素材、做法與哪裡找

《曠野之息》的堅硬料理:提升防禦力的 7 種素材、Lv1 到 Lv3 怎麼算、最省事的做法,以及素材去哪裡找。

2026/9/29 QuestFern Team 最後更新: 2026/9/29 2 分鐘閱讀

堅硬料理有什麼效果?

堅硬料理會提升防禦力,藥的說明建議在與強敵戰鬥前準備好。效果分三級,每份素材持續 50 秒。防具還沒跟上敵人的時候最有用,例如第一次打萊尼爾或進海拉魯城堡。

遊戲說明:「具有能耐受攻擊的堅硬效果Lv1。」藥的說明:「具有能耐受攻擊的堅硬效果Lv1。可以強化骨骼和軀幹,增加防禦力的藥。建議在與強敵戰鬥前準備好。」

哪些素材有堅硬效果?

共有 7 種素材帶這個效果。一鍋裡同效果素材的強度加總決定等級:總強度 5 以上是 Lv2,7 以上是 Lv3,未滿 5 是 Lv1。持續時間則按份數累加:每份效果素材加 0:50,時間上限 30:00。

素材類別強度每份加時賣價
鎧甲鯛魚魚類或海鮮30:5010
鎧甲鯉魚魚類或海鮮20:5010
鎧甲螃蟹魚類或海鮮20:508
鎧甲蘑菇蘑菇20:505
鎧甲南瓜植物或蔬菜20:505
鎧甲草植物或蔬菜10:505
鎧甲獨角仙小生物10:504

強度 3 的只有鎧甲鯛魚。鎧甲蘑菇、鎧甲螃蟹、鎧甲南瓜與鎧甲鯉魚是 2,鎧甲草與鎧甲獨角仙是 1。鎧甲獨角仙是唯一的小生物,所以堅硬藥只能用牠來做。

堅硬料理最省事的做法是什麼?

下表每一列都用依遊戲資料寫成的料理模擬器算過。「Lv」是效果等級,後面是持續時間。

一鍋放什麼做出來的料理效果回復
鎧甲蘑菇 ×3烤蘑菇串Lv2 · 2:303 顆心
鎧甲蘑菇 ×4烤蘑菇串Lv3 · 3:204 顆心
鎧甲南瓜 ×4炒野菜Lv3 · 3:204 顆心
鎧甲鯛魚 ×3烤魚Lv3 · 2:306 顆心
鎧甲草 ×5炒野菜Lv2 · 4:100 顆心
鎧甲獨角仙 ×4、波克布林的犄角 ×1堅硬藥Lv1 · 4:30—
鎧甲蘑菇 ×4、奧爾龍的犄角碎片 ×1烤蘑菇串Lv3 · 30:007.75 顆心

四個鎧甲蘑菇就是最簡單的最高級配方,它也是配置最多的堅硬素材。三條鎧甲鯛魚只佔三格就能做到,還能留位置加時間。鎧甲草就算放五根也只有 Lv2。放一個龍的犄角碎片,任何堅硬料理都會變成 30:00。

堅硬素材去哪裡找?

「圖鑑的常見地點」是海拉魯圖鑑各項目顯示的地點。最後一欄計算地圖資料配置的植物、蘑菇與水果;魚、螃蟹和小生物多半按區域隨機出現,所以不列數量。

素材圖鑑的常見地點地圖資料的固定配置
鎧甲鯛魚哈特爾海、拉聶爾海—
鎧甲鯉魚拉聶爾大水源、東哈特爾—
鎧甲螃蟹哈特爾海、東哈特爾—
鎧甲蘑菇西哈特爾、東哈特爾261 處,最多在莫爾賽湖、諾凱河、阿拉布平原
鎧甲南瓜卡卡利科村8 處,最多在卡卡利科村
鎧甲草阿卡萊高原、海拉魯丘陵103 處,最多在塔林濕地、大妖精之泉、濕地驛站
鎧甲獨角仙海拉魯平原、費羅尼草原—

鎧甲蘑菇散布在哈特爾與湖之塔一帶,莫爾賽湖與諾凱河附近較集中。鎧甲鯛魚是海魚,圖鑑的常見地點是哈特爾海與拉聶爾海。鎧甲南瓜只長在卡卡利科村。鎧甲草在阿卡萊的塔林濕地一帶最多。想直接穿上防禦力,可以看全部防具。

哈特爾地圖上的鎧甲蘑菇
西哈特爾與東哈特爾一帶以星號標出的鎧甲蘑菇。
莫爾賽湖周圍的鎧甲蘑菇
莫爾賽湖周圍以星號標出的鎧甲蘑菇。

哪些料理的配方指名這些素材?

《曠野之息》的料理大多只要「任意蘑菇」「任意水果」這類素材,所以放進上面的素材,幾乎任何料理都會帶上堅硬效果。下表只列配方本身指名其中某種素材的料理,例如南瓜料理、乾煎鯛魚與螃蟹料理。

食譜
南瓜鑲肉
鎧甲南瓜 + 任一 肉類
— —
烤海鮮串
生命海螺 / 潛行田螺 / 大劍螃蟹 / 鎧甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 任一 魚類或海鮮
或 生命海螺 / 潛行田螺 / 大劍螃蟹 / 鎧甲螃蟹 / 精力螃蟹
或 生命海螺 + 潛行田螺 + 大劍螃蟹 + 鎧甲螃蟹 + 精力螃蟹
2–10 10–150
岩鹽烤蟹
大劍螃蟹 / 鎧甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 岩鹽
2–26 30–120
炒螃蟹
大劍螃蟹 / 鎧甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 鼓隆的調味粉
2–26 30–130
蔬菜濃湯
鎧甲南瓜 / 速速胡蘿蔔 / 毅力胡蘿蔔 + 岩鹽 + 鮮奶
1–21 20–300
海鮮炒飯
生命海螺 / 大劍鯛魚 / 鎧甲鯛魚 + 海拉魯米 + 岩鹽
4–18 40–180
蔬菜燉飯
鎧甲南瓜 / 速速胡蘿蔔 / 毅力胡蘿蔔 + 海拉魯米 + 岩鹽 + 山羊奶油
3–14 30–190
蟹肉蛋炒飯
大劍螃蟹 / 鎧甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 禽蛋 + 海拉魯米 + 岩鹽
6–14 40–110
蟹肉燉飯
大劍螃蟹 / 鎧甲螃蟹 / 精力螃蟹 + 海拉魯米 + 岩鹽 + 山羊奶油
4–10 50–110
乾煎鯛魚
大劍鯛魚 / 鎧甲鯛魚 + 山羊奶油 + 塔邦撻小麥
2–6 40–160
南瓜蛋糕
鎧甲南瓜 + 塔邦撻小麥 + 蔗糖 + 山羊奶油
3–10 40–140
蔬菜咖哩飯
鎧甲南瓜 / 速速胡蘿蔔 / 毅力胡蘿蔔 + 海拉魯米 + 鼓隆的調味粉
3–22 30–280
海鮮咖哩飯
生命海螺 / 大劍鯛魚 / 鎧甲鯛魚 + 海拉魯米 + 鼓隆的調味粉
4–20 40–180
南瓜燉菜
鎧甲南瓜 + 塔邦撻小麥 + 鮮奶 + 山羊奶油
4–12 40–140
海鮮雜燴飯
大劍鯛魚 / 鎧甲鯛魚 + 生命海螺 + 海拉魯米 + 山羊奶油 + 岩鹽
12 100
堅硬藥
鎧甲獨角仙 + 任一 怪物素材
— —

想看手上的素材能煮什麼,可以在料理查詢工具中直接選好堅硬效果。

接下來可以看什麼?

常見問題

堅硬料理怎麼做到 Lv3?
放進總強度 7 以上的堅硬素材:四個鎧甲蘑菇、四個鎧甲南瓜,或三條鎧甲鯛魚。
鎧甲南瓜在哪裡拿?
地圖資料裡的 8 個全都在卡卡利科村的南瓜田。
堅硬藥能做到 Lv3 嗎?
只用鎧甲獨角仙做不到:每隻強度 1,四隻仍是 Lv1。

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