《旷野之息》有几道料理？

114 道料理、11 种药、精灵回力水，以及两种失败料理（微妙的菜肴、过硬的菜肴）。游戏数据只有 118 项，是因为所有的药都是同一项，再依效果命名。

《旷野之息》有料理食谱吗？

没有。和《王国之泪》不同，游戏里没有食谱可以翻阅，所以这份清单不编号。

为什么有的清单把精灵回力水列了四次？

Game8 依锅里放的精灵数量分别列出精灵回力水；在游戏数据里它只是一道料理。

《旷野之息》全部料理：每一道料理与药

《旷野之息》用锅子做得出来的每一道料理。每一列是配方——「任意肉类」表示该类的任何素材都行——以及回复心数与售价，数字是 Zelda Dungeon 列出的最低与最高。点字段标题可以排序。想从包包里的素材反查能做什么，请用料理查找。

一共有几道料理？

种类	数量
料理	114
药（每种效果一种）	11
精灵回力水	1
失败料理（微妙的菜肴、过硬的菜肴）	2
合计	128

游戏数据里的料理共 118 项：114 道料理、三种特殊料理，以及一项「药」。药会依带有的效果命名（生命药、火辣药等），所以上表在它的位置列了 11 种药。Game8 的清单有 131 列，是因为精灵回力水依精灵数量各列一次。游戏里没有食谱，下方的顺序只是方便阅读。

用火烤或放在寒冷处冰冻的料理（烤、焗、冰冻的素材）不是用锅子做的，不在本页。

料理

	食谱
烤蘑菇串	任一蘑菇＋任一蘑菇或任一蘑菇	1–10	10–210
蒸蘑菇	任一植物或蔬菜＋任一蘑菇	1–18	10–380
蒸水果	任一植物或蔬菜＋任一水果	1–28	10–380
蒸鱼	任一植物或蔬菜＋任一鱼类或海鲜	2–24	20–400
蒸肉	任一植物或蔬菜＋任一肉类	2–28	20–100
水果拌蘑菇	任一蘑菇＋任一水果	2–26	10–190
烤鱼蘑菇串	任一蘑菇＋任一鱼类或海鲜	3–Full Recovery +20	20–270
烤肉蘑菇串	任一蘑菇＋任一肉类	3–26	20–440
煎蛋卷	禽蛋	—	—
甘露炖蘑菇	精力蜂的蜂蜜＋任一蘑菇	5–28	30–200
甘露炖肉	精力蜂的蜂蜜＋任一肉类	6–28	40–420
甘露炖鱼	精力蜂的蜂蜜＋任一鱼类或海鲜	6–18	30–260
甘露炖蔬菜	精力蜂的蜂蜜＋任一植物或蔬菜	5–20	30–370
炒野菜	任一植物或蔬菜＋任一植物或蔬菜或任一植物或蔬菜	0–20	10–420
炖水果	任一水果＋任一水果或任一水果	1–10	10–210
烤鱼	任一鱼类或海鲜＋任一鱼类或海鲜或任一鱼类或海鲜	2–Full Recovery +20	10–280
烤肉串	任一肉类＋任一肉类或任一肉类	2–5 Raw Gourmet Meats is a full restore; 4 Raw Gourmet Meats + 1 Raw Prime Meat heals 27 hearts, this is the max combo without turning into a full restore	20–490
大份炒野菜	任一植物或蔬菜＋任一植物或蔬菜＋任一植物或蔬菜＋任一植物或蔬菜	0.25–23	10–240
大份炖水果	任一水果＋任一水果＋任一水果＋任一水果	4–13	40–100
大份烤蘑菇串	任一蘑菇＋任一蘑菇＋任一蘑菇＋任一蘑菇	4–19	40–120
大份烤鱼	任一鱼类或海鲜＋任一鱼类或海鲜＋任一鱼类或海鲜＋任一鱼类或海鲜	2–Full Recovery +10	60–240
大份烤肉串	任一肉类＋任一肉类＋任一肉类＋任一肉类	13–24	160–380
海陆煎烤	任一肉类＋任一鱼类或海鲜	4–10	30–250
高级海陆煎烤	高级兽肉 / 高级禽肉＋任一鱼类或海鲜	5–11	40–270
顶级海陆煎烤	顶级兽肉 / 顶级禽肉＋任一鱼类或海鲜	8–26	80–450
南瓜酿肉	铠甲南瓜＋任一肉类	—	—
炒暖暖草果	暖暖草果	—	—
炒坚果	橡子＋小鸟的树果	0.5–2.5	8–50
串烤海鲜	生命海螺 / 潜行田螺 / 大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹＋任一鱼类或海鲜或生命海螺 / 潜行田螺 / 大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹或生命海螺＋潜行田螺＋大剑螃蟹＋铠甲螃蟹＋精力螃蟹	2–10	10–150
盐烤蘑菇	岩盐＋任一蘑菇	1–8	10–180
盐烤野菜	岩盐＋任一植物或蔬菜	0–19	10–350
盐烤鱼	岩盐＋任一鱼类或海鲜	2–14	20–240
岩盐烤肉	兽肉 / 禽肉＋岩盐	2–8	20–100
高级岩盐烤肉	高级禽肉 / 高级兽肉＋岩盐	3–12	30–180
顶级岩盐烤肉	顶级兽肉 / 顶级禽肉＋岩盐	9–24	70–400
香辣煎肉	暖暖草果＋任一肉类	—	—
香辣煎鱼	暖暖草果＋任一鱼类或海鲜	—	—
岩盐烤蟹	大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹＋岩盐	2–26	30–120
炒螃蟹	大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹＋鼓隆的调味粉	2–26	30–130
禽肉菜饭	禽肉＋禽蛋＋海拉鲁米＋山羊黄油	6–8	40–70
高级禽肉菜饭	高级禽肉＋禽蛋＋海拉鲁米＋山羊黄油	7–10	60–110
顶级禽肉菜饭	顶级禽肉＋禽蛋＋海拉鲁米＋山羊黄油	10–16	110–230
煎蛋饭	海拉鲁米＋禽蛋	—	—
鲜肉牛奶汤	岩盐＋鲜奶＋任一肉类＋任一植物或蔬菜	3–15	40–240
海鲜牛奶汤	岩盐＋鲜奶＋任一鱼类或海鲜＋任一植物或蔬菜	3–22	20–160
蔬菜浓汤	铠甲南瓜 / 速速胡萝卜 / 毅力胡萝卜＋岩盐＋鲜奶	1–21	20–300
心心牛奶汤	生命小萝卜 / 生命大萝卜＋酥麻水果＋冰冷蜜瓜＋鲜奶	8–20	50–170
海鲜饭团	海拉鲁米＋任一鱼类或海鲜	4–10	20–240
野菜饭团	海拉鲁米＋任一植物或蔬菜	2–25	10–350
蘑菇饭团	海拉鲁米＋任一蘑菇	3–14	10–180
兽肉盖饭	兽肉＋海拉鲁米＋岩盐	4–8	30–90
高级兽肉盖饭	高级兽肉＋海拉鲁米＋岩盐	5–11	50–140
顶级兽肉盖饭	顶级兽肉＋海拉鲁米＋岩盐	9–20	90–310
海鲜炒饭	生命海螺 / 大剑鲷鱼 / 铠甲鲷鱼＋海拉鲁米＋岩盐	4–18	40–180
咖喱菜饭	鼓隆的调味粉＋海拉鲁米＋山羊黄油	2–10	30–140
蘑菇烩饭	海拉鲁米＋岩盐＋山羊黄油＋任一蘑菇	3–6	30–170
蔬菜烩饭	铠甲南瓜 / 速速胡萝卜 / 毅力胡萝卜＋海拉鲁米＋岩盐＋山羊黄油	3–14	30–190
三文鱼烩饭	生命三文鱼＋海拉鲁米＋岩盐＋山羊黄油	N/A–14	50–110
鲜肉饭团	海拉鲁米＋任一肉类	4–26	20–400
蟹肉蛋炒饭	大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹＋禽蛋＋海拉鲁米＋岩盐	6–14	40–110
蟹肉烩饭	大剑螃蟹 / 铠甲螃蟹 / 精力螃蟹＋海拉鲁米＋岩盐＋山羊黄油	4–10	50–110
干煎鱼	山羊黄油＋塔邦挞小麦＋任一鱼类或海鲜	2–6	40–160
干煎鲷鱼	大剑鲷鱼 / 铠甲鲷鱼＋山羊黄油＋塔邦挞小麦	2–6	40–160
干煎三文鱼	生命三文鱼＋山羊黄油＋塔邦挞小麦	N/A–14	40–160
水果派	塔邦挞小麦＋山羊黄油＋蔗糖＋任一水果	3–10	40–140
苹果派	苹果＋塔邦挞小麦＋山羊黄油＋蔗糖	3–12	30–140
蛋挞	禽蛋＋塔邦挞小麦＋山羊黄油＋蔗糖	4–10	30–140
鲜肉派	塔邦挞小麦＋山羊黄油＋岩盐＋任一肉类	4–14	40–220
胡萝卜蛋糕	速速胡萝卜 / 毅力胡萝卜＋塔邦挞小麦＋蔗糖＋山羊黄油	3–15	40–210
南瓜蛋糕	铠甲南瓜＋塔邦挞小麦＋蔗糖＋山羊黄油	3–10	40–140
黄油苹果	苹果＋山羊黄油	2–5	70
蜂蜜苹果	苹果＋精力蜂的蜂蜜	5–17	30–120
蜂蜜水果	精力蜂的蜂蜜＋任一水果	5–18	30–120
原味可丽饼	塔邦挞小麦＋鲜奶＋禽蛋＋蔗糖	5–14	30–140
草莓可丽饼	塔邦挞小麦＋鲜奶＋禽蛋＋蔗糖＋草莓	10	50
坚果蛋糕	塔邦挞小麦＋山羊黄油＋蔗糖＋小鸟的树果 / 橡子	3–12	30–130
炸香蕉	大剑香蕉＋塔邦挞小麦＋蔗糖	3–15	30–230
鲜蛋布丁	禽蛋＋鲜奶＋蔗糖	3–15	30–230
鱼肉派	塔邦挞小麦＋山羊黄油＋岩盐＋任一鱼类或海鲜	4–6	40–140
蜂蜜糖	精力蜂的蜂蜜	—	—
蜂蜜可丽饼	塔邦挞小麦＋鲜奶＋禽蛋＋蔗糖＋精力蜂的蜂蜜	—	—
咖喱饭	海拉鲁米＋鼓隆的调味粉	2–14	20–150
蔬菜咖喱饭	铠甲南瓜 / 速速胡萝卜 / 毅力胡萝卜＋海拉鲁米＋鼓隆的调味粉	3–22	30–280
海鲜咖喱饭	生命海螺 / 大剑鲷鱼 / 铠甲鲷鱼＋海拉鲁米＋鼓隆的调味粉	4–20	40–180
禽肉咖喱饭	禽肉＋海拉鲁米＋鼓隆的调味粉	6–8	40–90
高级禽肉咖喱饭	高级禽肉＋海拉鲁米＋鼓隆的调味粉	5–11	50–150
兽肉咖喱饭	兽肉＋海拉鲁米＋鼓隆的调味粉	4–8	40–90
高级兽肉咖喱饭	高级兽肉＋海拉鲁米＋鼓隆的调味粉	5–11	50–150
顶级禽肉咖喱饭	顶级禽肉＋海拉鲁米＋鼓隆的调味粉	8–20	90–320
顶级兽肉咖喱饭	顶级兽肉＋海拉鲁米＋鼓隆的调味粉	8–20	90–320
焖肉	兽肉 / 禽肉＋塔邦挞小麦＋鲜奶＋山羊黄油	5–10	40–70
高级焖肉	高级兽肉 / 高级禽肉＋塔邦挞小麦＋鲜奶＋山羊黄油	6–12	60–110
焖南瓜	铠甲南瓜＋塔邦挞小麦＋鲜奶＋山羊黄油	4–12	40–140
贝肉杂烩	生命海螺＋塔邦挞小麦＋鲜奶＋山羊黄油	N/A–11	60–130
顶级焖肉	顶级兽肉 / 顶级禽肉＋塔邦挞小麦＋鲜奶＋山羊黄油	9–20	110–230
蘑菇牛奶汤	岩盐＋鲜奶＋任一蘑菇＋任一植物或蔬菜	7–19	30–240
蔬菜牛奶汤	岩盐＋鲜奶＋任一植物或蔬菜	1–3	20–40
焖胡萝卜	速速胡萝卜 / 毅力胡萝卜＋山羊黄油＋鲜奶＋塔邦挞小麦	4–15	40–200
热牛奶	鲜奶	—	—
炖怪物	怪物精华＋任一肉类＋任一鱼类或海鲜	0.25–20	40–360
怪物汤	塔邦挞小麦＋山羊黄油＋鲜奶＋怪物精华	6–12	30–140
怪物蛋糕	塔邦挞小麦＋蔗糖＋怪物精华＋山羊黄油	0.25–11	30–140
怪物饭团	海拉鲁米＋岩盐＋怪物精华	0.25–17	20–220
怪物咖喱饭	海拉鲁米＋鼓隆的调味粉＋怪物精华	5–17	30–230
小麦面包	塔邦挞小麦＋岩盐	2–14	10–270
海鲜杂烩饭	大剑鲷鱼 / 铠甲鲷鱼＋生命海螺＋海拉鲁米＋山羊黄油＋岩盐	12	100
水果蛋糕	苹果 / 草莓＋草莓 / 酥麻水果 / 冰冷蜜瓜 / 大剑香蕉 / 生命榴莲 / 椰子 / 苹果＋塔邦挞小麦＋蔗糖	—	—
蔬菜煎蛋卷	禽蛋＋山羊黄油＋岩盐＋任一植物或蔬菜	2–14	30–210
蘑菇煎蛋卷	禽蛋＋岩盐＋山羊黄油＋任一蘑菇	3–15	30–170
炒香蘑菇	鼓隆的调味粉＋任一蘑菇	4–8	20–180
炒香草	鼓隆的调味粉＋任一植物或蔬菜	0–19	10–350
烤兽肉串	兽肉＋鼓隆的调味粉	2–8	30–100
高级烤兽肉串	高级兽肉＋鼓隆的调味粉	3–12	40–180
顶级烤兽肉串	顶级兽肉＋鼓隆的调味粉	6–24	70–410

有七道肉类料理——兽肉盖饭、高级兽肉盖饭、顶级兽肉盖饭、烤兽肉串、高级烤兽肉串、顶级烤兽肉串与顶级海陆煎烤——Zelda Dungeon 另外把禽肉也列为可用素材。游戏料理数据与 Game8 都只列兽肉（顶级海陆煎烤则是顶级兽肉或顶级禽肉），本表依照后两者。

药与精灵回力水

	食谱
速速药	速速蛙 / 速速蜥＋任一怪物素材	—	—
力量药	大剑独角仙＋任一怪物素材	—	—
坚硬药	铠甲独角仙＋任一怪物素材	—	—
能量药	毅力蛙＋任一怪物素材	—	—
防火药	耐火凤蝶 / 耐火蜥＋任一怪物素材	—	—
精力药	精力独角仙 / 精力蚱蜢＋任一怪物素材	—	—
生命药	生命蜥＋任一怪物素材	—	—
潜行药	静静萤火虫＋任一怪物素材	—	—
火辣药	暖暖蜻蜓 / 暖暖凤蝶＋任一怪物素材	—	—
电麻药	酥麻蜻蜓 / 酥麻凤蝶＋任一怪物素材	—	—
冰冷药	冰冷凤蝶 / 冰冷蜻蜓＋任一怪物素材	—	—
精灵回力水	精灵＋任一矿石、宝石、木材等＋任一小生物＋任一怪物素材或精灵＋任一小生物＋任一怪物素材或精灵＋任一矿石、宝石、木材等 / 任一怪物素材 / 任一小生物或精灵	7–N/A	2

药要用一只昆虫或小动物，加上一样魔物素材；用哪一只决定做出哪一种药。精灵回力水只要一只精灵。

失败料理

	食谱
微妙的菜肴	任一怪物素材 / 任一小生物	1	2
过硬的菜肴	任一矿石、宝石、木材等	0.25	2

微妙的菜肴来自不符合任何配方的一锅，例如把魔物素材和食材混在一起。过硬的菜肴来自矿石、宝石或木柴捆。

数据源

名称：游戏内文本，各语言版本。Game8 有几个英文名写法不同（Meunière、Sauté 少了重音，以及把 Copious Seafood Skewers 写成 Copious Fish Skewers），本页用游戏的名称。
心数与售价：Zelda Dungeon 的料理表。

延伸阅读：料理查找、最佳料理；续作请看《王国之泪》全部料理。

《旷野之息》全部料理：每一道料理与药

一共有几道料理？

料理

药与精灵回力水

失败料理

数据源

常见问题

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